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秋葵是中午偶而會用的菜, 當然也要有些魚肉來配比較好!


 


 



帶魚秋葵


材料 :帶魚四片(葱薑蒜酒汁淹過). 秋葵些許


 


最近買回來的魚肉類, 我都用葱薑蒜酒汁淹,


這樣料理時比較不用傷腦筋, 像魚煎一煎就可以了!





 


若是要加些醬料也可以, 但已用葱薑蒜酒汁淹過味道已沒魚腥味了,


簡單料理簡單吃! 秋葵更簡單了,


用要煮冬粉的湯水燙一會ㄦ就可以了! 有夠簡單吧!


 







 



貢丸冬粉


材料 :貢丸. 紅蘿蔔少許. 豆腐半塊. 木耳少許.


泡麵調味料包. 冬粉兩只. 葱少許


 


自家午餐也要營養喔! 最近迷上寬粉條,


覺得它的口感比細粉絲更好呢!


所以就用寬粉條做兩碗貢丸冬粉,


古溜.古溜的真好吃喔! 又有份量,


這口味, 寬粉條我愛上你囉!


以前我們這附近有家做貢丸冬粉的攤販生意很好喔!


用大骨熬湯, 當然是很好吃的沒話說!


但因為被警察趕, 所以後來就不見了!


現在自己做, 也可回味一下喔!



 


 





 



秋葵炒火腿


材料 :火腿兩片. 秋葵些許. 大蒜少許, 鹽少許




 



這是第二天的菜, 秋葵一包分兩次吃!


起油鍋, 將大蒜爆香,


放入火腿再煎一會ㄦ,


秋葵切斜片放入併炒, 放少許水悶煮一會加鹽即可盛盤.


火腿本身有鹹味, 所以不放鹽亦可.


小菜似的菜, 也有不錯的口感!自然下飯囉!


 





 



 


 


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